哪种情侣睡姿最好 和谐又健康的睡姿

【导读】哪种情侣睡姿最好？睡姿对睡眠质量来说是很重要的，而很多情侣谁在一起总找不到舒服的睡姿，那究竟哪种情侣睡姿最好呢？下面小编就来告诉大家到底哪种情侣睡姿最好。

哪种情侣睡姿最好

1.一人侧卧+一人仰卧

健康等级：★★★★★

优点：睡眠中的最佳组合，两个人都能得到最优质、健康的睡眠。

缺点：无。

两种优质的睡眠方式决定了这一组合超高的健康完美指数。轻松愉悦的睡姿可以赶走噩梦和不安情绪。睡姿的互补可以避免不良睡姿给身体带来的疲劳。

做法：换上合体的睡衣，夫妻一起洗漱完毕，入睡后身体完全放松，真是完美的一天。

哪种情侣睡姿最好

2、女人侧卧男人俯卧

健康等级：★★★

优点：保证双方有肢体接触，但不会影响彼此的睡眠质量。

缺点：俯卧的人会轻度压迫心脏。