高血压吃什么好 高血压的食疗偏方

【导读】高血压又被称为人类健康的“无形杀手”，对人的危害有很多。因此提高对高血压病的认识， 对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。那么高血压吃什么好?高血压的食疗偏方有哪些呢?今天就和小编一起去了解一下吧。

前期危害

头疼，部位多在后脑 ， 并伴有恶心 、 呕吐等症状。 若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号;

眩晕，女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉;耳鸣，双耳耳鸣，持续时间较长;

高血压吃什么好 高血压的食疗偏方

心悸气短， 高血压会导致心肌肥厚 、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状;

失眠，多为入睡困难、 早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关;

肢体麻木 ， 常见手指 、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不 遂。

中后期危害

对血管的损害： 高血压加重全身小动脉硬化，使心、脑 、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损;形成动脉粥样硬化， 容易造成血管出现血栓; 还可形成动脉瘤， 一旦血压骤升，血管瘤破裂即有生命危险。

对心脏的损害 ： 血压偏高使心脏负荷加重，易发生心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱。

高血压吃什么好 高血压的食疗偏方

脑部常见脑出血和 脑梗塞。

使肾萎缩， 然后导致肾功能衰竭。

【高血压患者饮食注意】

1、饮食应适量

高血压患者忌一次性进食太大。“饮食自倍，肠胃乃伤”，过量进食可损伤脾胃的运动消化功能，导致痰浊内生，如果痰浊上蒙清窍，可以诱发心肌缺血，导致心绞痛的发生。

2、钾是一种抵抗高血压的有力保护者

研究发现，低钾可使对盐敏感的大鼠血压增高。临床观察表明，氯化钾可使血压呈规律性下降，而氯化钠则可使之上升。一些日本居民尽管膳食中钠盐含量很高，但由于同时摄入大量的钾，因而高血压的发病率也未见增高。