在哺乳时，母亲应选择一个安静且舒适的环境，坐在固定的地方进行哺喂。在哺乳过程中，母亲应采取舒适的坐姿，将哺乳一侧的脚稍微垫高，让婴儿的头枕在母亲的臂弯上，全身侧向母亲的身体，头部略高，脚部稍低，嘴正对乳头。当婴儿张口时，母亲应适时将乳头送入婴儿口中，同时注意将乳晕四周深色的部分一起塞进婴儿嘴里。这样，当婴儿闭嘴吸吮时，会压迫乳晕下的小囊，将乳汁喷射到婴儿口中并咽下。
在哺完两侧乳房后，当婴儿停止吸吮时，母亲应轻轻用食指按压婴儿紧闭的下唇，让空气进入口腔，消除负压，然后轻柔地将乳头移出，避免在强负压情况下强行拉出乳头，导致乳头破损。
在整个哺乳过程中，母亲应尽量保持婴儿清醒。在哺乳结束后，将婴儿抱直，头靠在母亲的肩上，面向母亲的后方，轻拍婴儿的背部，帮助婴儿排出哺乳时吸入胃内的空气。然后，将婴儿的头略垫高，右侧卧于床上，切忌翻动或摇晃，以免发生溢奶。
参考资料：周建跃,阎炯主编.孕前妊娠分娩育儿[M].湖北科学技术出版社.2013.12.